- 06:00 horas. Salida de Alcázar de San Juan.
- 12:30 horas. Llegada a Cangas de Onís.
- 13:00 horas. Ruta 1. Costa de Colunga (comida en ruta).
- Hora salida ruta: 09:00 h
- Ruta 2: Angliru
- Comida en ruta (bocadillo).
- Opción 1. Circular desde Pola de Lena con Angliru y Puerto Cobertoria (63 Km y 2800m)
- Opción 2: Circular desde cerca de Oviedo (Caleyo), con una solo subida al Angliru y vuelta por la Senda del Oso (74 km y 2000m) (sería la del enlace siguiente, quitando una 14 km ya que no la hacemos desde Oviedo)
- Hora salida ruta: 09:00 h
- Salida desde el Albergue y posible comida en el restaurante de los lagos.
- Varias opciones de ruta (a todas hay que añadir unos km de distancia entre Albergue y Cangas)
- Ruta 1: Subida y bajada por pistas y sendas (51 km y 1500m)
- Ruta 2: subida por carretera y bajada por pistas (60 km y 1600m)
- Ruta 3: Subida y bajada por carretera (55 km y 1400m)
- Descenso del Sella
- Distancia:
- 14:00 horas. Comida.
- 16:00 horas. Viaje de regreso a Alcázar de San Juan
- 22:30 horas. Llegada a Alcázar de San Juan.